Практика “Регулятор яркости жизни”
Перестаёшь быть заложницей перепадов и начинаешь управлять своим состоянием. Подключаем телесный протокол “Осознанное движение Главной Героини”

Практика: Распаковываем подавленные чувства, чтобы получить доступ к энергии
То, что ты годами сдерживала, перестаёт разрушать и начинает двигать вперёд. Учимся находить ресурс в любых эмоциях

Практика “Глубокий диалог с телом”
Практики саморегуляции, ведущие к удовольствию. Выявляем сценарий, почему женщина отказывается от тела — и от себя

Практика “Отдых без вины”
Где и почему ты запретила себе отдыхать. Возвращаем право на паузы без самобичевания и внутреннего напряжения

Практика “Внутренний ребенок”
Новая позиция в роли мамы и дочери. Освобождение от родовых сценариев и чувства «я должна»

Практика “Жизнь мечты”
Что мешает двигаться к желаниям и открытиям. Освобождение от внутренних ограничителей и страхов расширения

Практика “Переписываем сценарий близости и отвержения”
Возвращение к себе в партнёрстве. Строим фундамент для счастливых отношений — даже если ты сейчас одна

Практика “Денежный дождь: погружение в состояние изобилия”
Связь денег с эмоциями и самоценностью. Открытие потока изобилия через радость и контакт с собой

Практика “Я доверяю”
Перестаёшь сомневаться и начинаешь слышать свой внутренний голос. Он точно знает, куда тебе идти

Практика “Сценарий Главной Героини”
Пишешь свой сценарий, где главная героиня — ты. И выходишь из тренинга уже в другой точке